Questo approccio allo yoga può essere praticato da tutti e a tutte le
età:
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dagli adulti
che con una pratica costante riducono la tensione, prevengono problemi alla colonna vertebrale, alle giunture e agli organi interni e contrastano l'invecchiamento del corpo,
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dagli
anziani la cui pratica è mirata a mantenere i muscoli attivi, a mobilizzare le giunture e a conservare la mente attiva ma quieta,
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dai bambini e adolescenti che hanno bisogno di una pratica vigorosa e dinamica per
imparare la concentrazione e lo sviluppo armonioso del corpo.
L'IYENGAR® Yoga è insegnato in più di 40 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la
sua serietà ed efficacia